30代前半・下半身太り

諦めていた太ももが人生初の見た目スッキリ脚になりました

【 週2回 × 3ヶ月 】

太ももだけがどうしても細くならず悩んでいました。
ジムにも通っていましたが、逆に筋肉が張ってしまって…。

通い始めてから少しずつ脚の張りが減っていき、
2ヶ月目くらいから見た目の変化を実感し、最終的にはパンツのサイズがワンサイズダウンしました。

今までの努力は何だったのか…と思うくらい、
ラクなのにちゃんと変わるのが驚きでした。

30代後半 体型崩れ

ママ友など周囲にスタイルを褒められるようになりました

【 週2〜3回 × 2ヶ月 】

エステや食事制限で一時的に痩せても、すぐに戻ってしまうのが悩みでした。
その場ではスッキリするのに、気づいたら元通り…を繰り返していて。

最初に「骨格と筋肉の使い方が原因」と教えていただき納得。
通い始めてから徐々に体のラインが整い、2ヶ月目あたりからウエスト−3cm、太もも−2cmと見た目の変化を実感しました。

今までと違うのは、その後も体型が戻らなくなったこと。
無理な食事制限や運動なしでも維持できています。

さらに、ママ友や主人など周囲にスタイルを褒められるようになったことが何より嬉しいです。

40代前半・運動が苦手

運動なしでここまで変わるとは思いませんでした

【 週1回 × 3ヶ月 】

もともと運動が苦手で続かないタイプで、産後から体型が戻らず悩んでいました。特にヒップのたるみと、お尻が四角くなってしまったのが気になっていて…。

ジムに通うのもハードルが高く、何もできずにいたところでビジリス逗子を見つけ、「20分で1万回の筋トレ効果ならこっちがいい！」と予約しました。

歪み診断後、整体で整えてからアドバイスいただいた通りの座り方と頻度で
ビジリスを行うことで、今まで感じたことのない“効いている感覚”がありました。

通い始めてから徐々にヒップラインが上がってきて、3ヶ月後にはお尻の丸みが戻り、下半身全体がスッキリした印象に。

運動なしでもここまで変わるとは思っていなかったので驚いています。
無理せず続けられて、ちゃんと結果が出るのが嬉しいです。

30代後半・産後太り

尿もれと体型、どちらも改善しました

【 週1〜2回 × 3ヶ月 】

産後から、くしゃみやジャンプでの尿もれと、下腹ぽっこりが気になっていました。体型も戻らず、でも運動する余裕もなくて…。

最初に歪みを見てもらったところ、自分でも驚くくらい骨盤や体のバランスが崩れていることが知れてびっくりしました。

通い始めてから、
1ヶ月ほどで尿もれがほとんど気にならなくなり、
2ヶ月後には下腹が引き締まり、ウエスト−2.5cmの変化が出ました。

体型だけでなく、日常の不安も減ったことで、
外出や子どもとの時間を安心して楽しめるようになりました。

30代後半・下半身太り

今までのダイエットで一番楽なのに「見た目が変わった」

【 週1〜2回 × 2ヶ月 】

反り腰が原因で、お尻が垂れてお腹も出てしまい、下半身全体がぱつぱつなのが悩みでした。
体重を落とそうといろいろ試しましたが、特に下半身は見た目はあまり変わらず…。

通い始めてから少しずつ姿勢が整い、下半身の張り感が抜けていき、
2ヶ月目くらいから見た目の変化を実感し、今ではズボンもスルスル履けるようになりました。

体重は実は変わっていません。ですが、浮腫みにくくなり、身体も軽いです。
周りから「痩せた？」と声をかけられることが増え、今までで一番変化を実感しています。